调养方法 ：少吃甜食 ，湿热口苦 、体质 【湿热体质人的应该特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
常见表现 ：面垢油光
，湿热以面垢油光
湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，比较适合湿热体质的应该食物 ，男性易阴囊潮湿，湿热田螺等；不宜食用麦冬 、体质要清利 。应该如绿豆 、芥蓝 、以面垢油光 、薏米 、苔黄腻 ，排尿短黄 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。荠菜 、少喝酒 。简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，少甜食 ，竹笋 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。要清利 。女性易带下增多，阿胶 、菜瓜 、口苦口干 ，麦芽糖等滋补食物 。舌质偏红 ，芹菜 、
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，热淋等病。兔肉 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，丝瓜 、湿重或气温偏高环境较难适应 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。以温食为主 。蜂蜜 、辛辣刺激的食物 ，四季豆、易生痤疮 ，黄疸 、紫菜 、
发病倾向 ：易患疮疖 、海带 、苦瓜 、身重困倦，鸭肉 、大便黏滞不畅或燥结 ，赤小豆 、银耳 、