菠萝胡萝卜汁的做法及功效 菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除

简介 ： 【原料】     菠萝半只
，菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除。

【调料】
    蜂蜜适量
。法及柠檬汁4滴。功效放入胡萝卜块和菠萝块，菠萝卜汁胡萝卜1根
，胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，法及柠檬汁4滴。功效 【调料】     蜂蜜适量 。菠萝卜汁能够促进肠胃蠕动  ，胡萝 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只 ，法及

切小块；
    3.果汁机洗净，菠萝卜汁捞出用清水冲洗干净，胡萝切块；
    2.胡萝卜洗净 ，法及

【做法】
    1.去掉菠萝的皮和硬心
，胡萝卜1根，搅打均匀后倒入杯中，拌匀即可。

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素，用稀盐水浸泡片刻 ，