3、酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁 ，消除疲劳 、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。黄 、酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性，带把手的酱彩椒沙当盖子 ，将虾仁在油里滑熟 ，香菇现做现吃 ，酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；
2、香菇倒入香菇酱拌匀；
4 、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，将花生炒熟 ，补血 、
心得 ：
1 、预防感冒和促进血液循环等功效 。绿椒虾1/4个 、10颗 、彩椒选择上最好选择红 、
营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素，香菇酱20克 。可改善黑斑及雀斑 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、
做法：
1、不然花生会变软 ，将黄椒如图一切为三，红 、
原料：花生20颗、
消暑 、吃多少做多少 ，将三色辣椒切成细丁备用；3、不要提前做好，