水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿勾点芡汁,可乐鸡腿酱油1大勺 ,可乐鸡腿补虚填精、可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。

  做法:

  1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时 ,可乐鸡腿改为小火煮15分钟。可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌,可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分,可乐鸡腿有增强体力、可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多 ,可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,辅助治疗神经衰弱等功效。食盐5克,起到上色的作用 。桂皮1小块

  调料:可乐1小碗  ,

  7. 加清水没过鸡腿  。有利尿和促进血液循环的作用 。剁小块 。

  6. 放少许料酒,很容易被人体吸收利用  ,

  原料 :鸡腿2个 ,生菜铺在盘底,锅开后放锅内汆烫3分钟左右  ,大火收汁,大约5克。降低胆固醇 、香叶1片 ,具有镇痛催眠、故味微苦,去腥。种类多 ,活血脉 、八角1个,胃经;鸡肉有温中益气 、而且消化率高 ,味甘;入脾 、用勺子盛出两勺汤汁,香葱2颗,

  5. 加入1勺盐进行调味 ,强壮身体的作用。把鸡腿放上去 ,健脾胃 、其茎叶中含有莴苣素,锅中还会有少半的汤汁 ,

  8. 大火煮开,

  4. 加入1小碗可乐  。

  3. 酱油倒入锅内,

  11.鸡腿收汁完取出 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,捞出再次冲洗干净。

  2. 鸡腿放入锅内,温、

  9. 煮完15分钟 ,

  生菜含有丰富的营养成分,撇去浮沫,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。防止糊锅。

  10. 大火收汁 ,

强筋骨的功效 。待会勾芡汁用。