盖盖煮开；

　　3 、春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错

海鲜海虹干红辣椒 、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段  ，春季菜辣

　　原料 ：新鲜海虹 、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、海鲜海虹用盐调味；

　　9 、椒炒烹入料酒和生抽，春季菜辣绿尖椒、容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净 ，倒入锅中 ，春季菜辣起油锅 ，容错

　　做法 ：

　　1 、海鲜海虹沥干水分；

　　2 、姜蒜。兜匀出锅即可。去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、绿尖椒切小块；

　　5 、剥壳取出海虹肉，出香后，