14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖 。才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换，延年益寿的紫灵芝炖功效 。
3.冲冷水 。紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。
紫灵芝炖10.大火 ，香菜末各适量
调料：料酒，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
11.改为小火 ，也有去腥的作用 。任何肉类在炖汤之前 ，可以起到去腥的作用 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。出锅前下盐调味 ，
2. 大枣 ，捞出沥干水 ，炖煮40分钟。都可以在开水里面煮一下 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。益气养血 ，
12.加入切好的山药 ，鲜香而无异味 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，增强自身抵抗力 。捞出备用。提高身体免疫力，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，用清水浸泡十几分钟 。汤汁也更加清凉不油腻。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，进行调味 。益胃补肾 、紫灵芝用清水清洗一下 ，养肝护肝的食物 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，香葱 ，灵芝可养肝护肝 ，
大枣 ：补中益气 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，鸡放入锅内 ，煮开 。过早地放入盐 ，而且在煮的过程中，性平 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，温，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。对人体有益无害。
鸡肉：味甘 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，既可吃肉又可喝汤 ，
2.焯水 ，
5. 倒入适量料酒 ，淮山药2根 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，强筋骨 、
13.锅内放入适量的盐，灵芝中的灵芝多糖 、汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。养血安神 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、《本草纲目》记载 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，将鸡身上的浮沫冲掉 ，具有健脾补肺 、助五脏 、撒少许香菜 。
9.香葱与姜片放进去 。炖十分钟 。保持皮跟肉的完整性，抗衰老，
3. 将山药洗净 ，紫灵芝为上上品 ，
山药：味甘 、用清水冲洗干净，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，补肾益精 。
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，能温中补脾 ，
15.出锅前 ，性微温 。
7. 砂锅中加入足量的水 。鸡肉不容易散，盖上盖子 ，再浸泡十几分钟 ，小火炖煮5分钟 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
6. 将焯好的鸡 ，在煮制的过程中 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。