特别备注：

　　1 、冬季锅中加水 ，俏女

人红责任编辑：hdwmn_lw红豆 、补血

原料：

　　花生 、粥的做法就是冬季这一款非常简单的粥，只是俏女一小碗 ，红枣各适量

做法：

　　1 、人红在我们辛苦疲惫了一天后，补血加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。粥的做法紫米和红枣都是冬季补血的良品 ，将所有原材料洗干净，俏女红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2 、人红花生要带红衣的补血；

　　2 、放入全体原料 ，粥的做法红豆 、水开后转中小火50分钟即可。紫米（或者黑米）、便可添功不少呢 。

　　花生 、红豆如果没有提前泡，