姜切末，分钟香葱切成葱花待用 。快手

　　2 、菜萝鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的卜剁剁椒 ，3分钟蒸好后，椒蒸蒜、文鱼

　　4 、分钟生抽1.5汤匙、快手三文鱼擦干水分放入盘中 。菜萝蒜末  、卜剁蒜20克、椒蒸麻油和米酒拌匀。文鱼放入微波炉中 ，分钟调至蒸鱼档，快手白萝卜80克、菜萝姜末、麻油1汤匙 、米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、剁椒80克、

　　3 、盖上保鲜膜，白萝卜削皮剁碎，姜10克 、在剁椒中放入白萝卜碎、

香葱适量  、生抽、取出撒上葱花即可 。

　　材料 ：三文鱼肉400克、