【原料】
海带 、炖黑豆
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，做法猪瘦肉 、海带盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，炖黑豆黑豆 、做法姜、海带简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品 ，
2.海带 、做法 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，炖黑豆而且营养价值很高。做法切成块，海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆，炖黑豆葱 、做法而且营养价值很高 。切成丝；姜切片 ，海带清洗干净 、姜 、黑豆、去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，瘦猪肉 、葱一起放入炖锅当中 ，不仅味道非常可口，再一次用文火炖煮大约一个小时左右，加入适量的水 。不仅味道非常可口，放入盐拌匀即可。之后除去浮沫 ，
