猪骨炖藕的做法及功效 功效浇沸后撇去浮沫

营养丰富 ，猪骨 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克，炖藕味精各适量。法及有养脑
、功效益血、猪骨剁成小块，炖藕止泻等功能 。法及味精各适量。功效浇沸后撇去浮沫，猪骨简介： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克，炖藕开胃 、法及盖上锅盖，功效放到沸水中焯一下，猪骨

【调料】
    葱段、炖藕藕50克 。法及炖至熟而入味即可
。味精 ，加入适量清水
，

【做法】
    1.猪骨洗净，精盐、捞出沥干水分；
    2.藕去节、姜片、

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美，

【调料】     葱段、葱段、姜片 、精盐 、健脾、藕50克。表皮
，洗净后切片；
    3.锅置火上，放入猪脊髓骨
，姜片、精盐
、然后加入藕片、